Andvarpið

Miðvikudagsspjallið – 30. október 2024 – Hvað eru verndarenglar? – MYNDBAND

Hvað eru verndarenglar? Hvert er hlutverk þeirra og hvernig tengist ég verndarenglinum mínum? Verndarenglar eru verur sem hafa verið með sálinni okkar frá því að hún varð til og eru því sú vitund sem þekkir okkur best og hafa fylgt okkur í gegnum allar áskoranir í...

Miðvikudagsspjallið – 23. október 2024 – Hlutverk streitu á andlega heilsu! – MYNDBAND

Í Miðvikudagsspjallinu að þessu sinni ræðum við um streitu og áhrif hennar á andlega heilsu. Til að byrja með er gott að velta því fyrir sér hvað streita sé, vegna þess að áhrif hennar geta verið þess eðlis að fólk áttar sig ekki endilega á því að það sé að glíma við...

Miðvikudagsspjallið – 2. október 2024 – Hvað er sannleikur út frá gervigreind (AI)? – MYNDBAND

Í spjalli vikunnar veltum við fyrir okkur áhrifum gervigreindar á sannleikann hið innra og hið ytra. Það er margt jákvætt við gervigreind, sérstaklega þegar kemur að tæknilegum atriðum, eins og snjallmennum sem geta svarað einföldum og algengum fyrirspurnum hratt og...